I vantaggi della terapia colorante per adulti

Colorazione Per Adulti

I benefici psicologici e fisiologici della terapia colorante per adulti



Negli ultimi anni, gli specialisti in medicina e salute mentale hanno determinato che la terapia della colorazione ha molti benefici psicologici e fisiologici per gli adulti.

Libri da colorare e fogli da colorare erano attività entusiasmanti solo per i bambini; tuttavia, nel mondo di oggi, queste attività stanno diventando sempre più popolari tra le popolazioni adulte di tutto il mondo.



Terapisti, ricercatori e professionisti medici hanno espresso i benefici calmanti di queste attività per oltre dieci anni; tuttavia, non è stato fino a quando Crayola ha pubblicato i libri di colorazione sempre popolari progettati per gli adulti che la terapia della colorazione ha iniziato ad emergere come una tendenza tra gli adulti.

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Tutto è iniziato nel dicembre 2015 quando Crayola ha pubblicato pennarelli, matite colorate e una serie di libri da colorare per adulti chiamata 'Color Escapes'. Mentre le attività di colorazione rivolte agli adulti sono state rilasciate già nel 2012, la mano di Crayola nella nicchia ha portato a una nuova tendenza emergente.

I benefici psicologici
L'organizzazione nota come American Art Therapy Association ha dichiarato che la colorazione / terapia artistica che aiuta le persone a esplorare i sentimenti che hanno, impegnarsi nell'attività di riconciliazione dei conflitti emotivi della propria mente e aumentare il loro livello di autocoscienza .

Inoltre, è stato determinato che la terapia della colorazione è utile per aiutare le persone a sviluppare abilità sociali, migliorare l'autostima, migliorare l'orientamento con la realtà e ridurre l'ansia. Inoltre, la colorazione si è dimostrata altamente produttiva nella gestione dei comportamenti e nel superamento delle dipendenze.

In passato, la terapia della colorazione era semplicemente vista come un mezzo di espressione personale. Oggi è considerata un'attività altamente benefica che contribuisce positivamente a vari aspetti della salute mentale di una persona.

I benefici fisiologici
Oltre a favorire la salute mentale positiva, la terapia della colorazione offre anche molti benefici fisiologici. Questa attività creativa aiuta una persona a concentrarsi sul momento.

È rilassante.

Mentre il corpo si calma e la mente inizia a 'sentirsi bene', anche il corpo inizia a sentirsi bene!

Gli individui con determinati tipi di problemi e condizioni mediche hanno scoperto di sperimentare enormi miglioramenti dopo essersi impegnati nella terapia colorante.

Ad esempio, quelli con ipertensione hanno scoperto che le loro letture tornano alla normalità.

Quelli con fibromialgia hanno scoperto di avere meno riacutizzazioni.

Gli individui che soffrono di complicanze a base immunitaria scoprono di avere meno malattie.

Inoltre, quelli con gravi problemi di salute - come il cancro - hanno scoperto che, dopo aver partecipato alla terapia della colorazione, la loro malattia sembra rallentare.

Se vuoi migliorare la tua concentrazione, migliorare il tuo umore, migliorare la tua autostima e migliorare la tua salute, la colorazione può aiutare! Iniziando oggi le sessioni di coloroterapia, potresti sperimentare molti domani più sani!

Circa L'Autore

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Marian Hergouth

Marian Hergut, Nato Nel 1953. Ha Studiato L'Insegnamento Presso La Facoltà Di Filosofia A Graz.

Pensieri Circa I Miei Quadri

Ero Impegnato Nelle Belle Arti Fin Dalla Prima Infanzia. I Colori Mi Hanno Sempre Affascinato, In Particolare Quello Rosso.

I Colori Più Ammiri Gustav Klimt E Friedensreich Hundertwasser.

Nelle Figure Ammiro La Linea Di Egon Schiele. Sono Profondamente Radicata Nella Tradizione Austriaca Della Pittura.